Cleide Abreuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 09月
土 23: 1679 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.27g
 
140.02g
 
64.50g
- -
2017年 07月
水 19: 1089 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.55g
 
65.43g
 
58.65g
- -
2016年 08月
月 22: 249 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.08g
 
11.90g
 
2.00g
- -
土 20: 1318 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.22g
 
123.72g
 
46.86g
- -
金 19: 366 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.36g
 
31.85g
 
10.77g
- -
2016年 04月
火 26: 292 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.38g
 
9.56g
 
40.57g
- -
2016年 03月
日 27: 1416 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.49g
 
67.15g
 
169.97g
- -
金 25: 1197 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.82g
 
63.26g
 
123.95g
- -
木 24: 1615 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.14g
 
81.72g
 
203.69g
- -
月 7: 708 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.96g
 
37.38g
 
82.11g
- -
2016年 02月
土 20: 1232 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.69g
 
95.90g
 
139.47g
- -
金 19: 1357 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.93g
 
114.61g
 
151.23g
- -
木 18: 640 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.57g
 
45.73g
 
86.24g
- -
水 17: 1554 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.42g
 
100.99g
 
164.94g
- -
金 12: 323 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.65g
 
20.45g
 
26.34g
- -
木 11: 263 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.96g
 
24.05g
 
32.65g
- -
月 8: 352 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.46g
 
11.54g
 
44.19g
- -
土 6: 349 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.42g
 
19.28g
 
38.15g
- -
金 5: 499 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.25g
 
12.33g
 
95.99g
- -
木 4: 1483 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.08g
 
99.22g
 
110.60g
- -
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