Cinajeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 06月
火 3: 487 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.65g
 
29.48g
 
0.77g
- -
2014年 05月
木 29: 748 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.32g
 
49.10g
 
16.52g
- -
水 28: 977 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.03g
 
103.79g
 
18.12g
- -
土 24: 1130 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.52g
 
96.86g
 
22.28g
- -
金 23: 778 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.75g
 
86.31g
 
15.01g
3992*  3214
木 22: 397 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.41g
 
32.00g
 
1.34g
- -
水 21: 811 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.97g
 
96.09g
 
14.35g
- -
火 20: 1754 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
120.28g
 
138.96g
 
22.52g
- -
月 19: 766 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.08g
 
65.82g
 
14.89g
- -
土 17: 1192 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.19g
 
108.65g
 
18.40g
3154*  1962
金 16: 465 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
54.24g
 
22.92g
- -
木 15: 850 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.18g
 
85.23g
 
30.00g
3185  2335
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