Wildsglamのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 2189 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.34g
 
142.01g
 
202.80g
- -
火 17: 1497 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.85g
 
92.72g
 
132.67g
- -
月 16: 1980 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.98g
 
100.16g
 
171.96g
- -
日 15: 1734 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.91g
 
83.89g
 
112.35g
- -
土 14: 1912 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.23g
 
126.15g
 
181.22g
- -
金 13: 1991 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.79g
 
116.01g
 
158.79g
- -
木 12: 2028 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.41g
 
117.55g
 
144.58g
- -
水 11: 1772 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.33g
 
107.13g
 
202.18g
- -
火 10: 1564 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.39g
 
108.39g
 
176.61g
- -
月 9: 2198 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.43g
 
120.65g
 
168.00g
- -
日 8: 1743 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.78g
 
75.28g
 
191.79g
- -
土 7: 1968 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.35g
 
104.44g
 
221.81g
- -
金 6: 2166 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.32g
 
120.81g
 
229.10g
- -
木 5: 1548 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.99g
 
114.29g
 
162.68g
- -
水 4: 2092 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.64g
 
106.81g
 
170.86g
- -
火 3: 1970 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.11g
 
138.36g
 
224.64g
- -
月 2: 2068 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.58g
 
120.90g
 
174.70g
- -
日 1: 1908 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.07g
 
130.45g
 
207.03g
- -
2024年 08月
土 31: 872 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.47g
 
51.98g
 
94.61g
- -
金 30: 2207 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.14g
 
99.67g
 
260.14g
- -
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