| 2019年 09月 |
| 金 27: |
720 *
|
40%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.69g |
|
131.82g |
|
16.90g |
|
-
|
-
|
| 木 26: |
1717 *
|
95%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.78g |
|
249.51g |
|
79.79g |
|
-
|
-
|
| 水 25: |
1330 *
|
74%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.76g |
|
203.56g |
|
35.98g |
|
-
|
-
|
| 火 24: |
1497 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.39g |
|
177.28g |
|
143.03g |
|
-
|
-
|
| 金 6: |
-
|
-
|
|
1317*
|
-
|
| 月 2: |
-
|
-
|
|
469*
|
-
|
| 日 1: |
-
|
-
|
|
2580*
|
-
|
| 2019年 08月 |
| 土 31: |
-
|
-
|
|
2558*
|
-
|
| 金 30: |
-
|
-
|
|
2855*
|
-
|
| 木 29: |
-
|
-
|
|
520*
|
-
|
| 水 28: |
942 *
|
52%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.72g |
|
177.60g |
|
35.10g |
|
2485*
|
 1543
|
| 火 27: |
886 *
|
49%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.62g |
|
180.28g |
|
28.95g |
|
3518*
|
2632
|
| 月 26: |
1564 *
|
87%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.66g |
|
197.48g |
|
112.99g |
|
2891*
|
1327
|
| 日 25: |
-
|
-
|
|
1834*
|
-
|
| 土 24: |
-
|
-
|
|
2464*
|
-
|
| 金 23: |
-
|
-
|
|
2669*
|
-
|
| 木 22: |
-
|
-
|
|
3082*
|
-
|
| 金 16: |
599 *
|
33%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
20.19g |
|
10.64g |
|
91.85g |
|
-
|
-
|
| 月 12: |
-
|
-
|
|
1882*
|
-
|
| 日 11: |
-
|
-
|
|
2005*
|
-
|
| 土 10: |
202 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
2.51g |
|
5.33g |
|
35.41g |
|
2237*
|
2035
|
| 金 9: |
-
|
-
|
|
2346*
|
-
|
| 木 8: |
-
|
-
|
|
2798*
|
-
|
| 水 7: |
-
|
-
|
|
2382*
|
-
|
| 月 5: |
-
|
-
|
|
424*
|
-
|
