VOMOLARIのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 24: 2071 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.20g
 
84.08g
 
234.72g
- -
火 16: 1319 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.89g
 
95.31g
 
141.51g
- -
水 10: 1676 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.04g
 
110.56g
 
177.11g
- -
火 9: 1571 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
120.59g
 
124.99g
- -
土 6: 1732 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.51g
 
57.45g
 
253.05g
- -
金 5: 1351 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.96g
 
85.52g
 
129.70g
- -
木 4: 1565 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.66g
 
112.27g
 
144.01g
- -
水 3: 1456 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.53g
 
108.22g
 
123.28g
- -
火 2: 1419 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.16g
 
94.66g
 
139.19g
- -
月 1: 1518 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.88g
 
108.46g
 
153.39g
- -
2024年 06月
木 27: 892 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.95g
 
63.57g
 
56.03g
- -
木 20: 863 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.53g
 
59.17g
 
75.55g
- -
水 19: 1325 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.48g
 
95.08g
 
114.96g
- -
火 11: 714 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.15g
 
60.95g
 
32.92g
- -
木 6: 1470 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.16g
 
86.34g
 
171.34g
- -
水 5: 1501 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.10g
 
120.54g
 
155.62g
- -
火 4: 1465 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.44g
 
98.30g
 
105.01g
- -
2024年 05月
月 27: 223 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.75g
 
12.31g
 
21.18g
- -
日 26: 2362 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.76g
 
48.81g
 
465.92g
- -
木 16: 1523 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.81g
 
116.35g
 
112.46g
- -
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