CesarBarcelonaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 421 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.00g
 
25.00g
 
1.60g
- -
金 5: 3321 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.49g
 
144.61g
 
499.89g
- -
月 1: 3681 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.14g
 
148.13g
 
519.40g
- -
2024年 06月
金 28: 3630 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.51g
 
122.57g
 
529.54g
- -
木 27: 2643 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.93g
 
143.52g
 
278.19g
- -
水 26: 3561 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.37g
 
121.44g
 
521.75g
- -
火 25: 2781 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.51g
 
125.83g
 
288.07g
- -
金 21: 3615 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.50g
 
164.05g
 
527.12g
- -
火 18: 3582 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.48g
 
133.71g
 
545.24g
- -
月 17: 2544 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.83g
 
128.08g
 
259.30g
- -
火 4: 2904 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.10g
 
108.16g
 
412.32g
- -
2024年 05月
金 24: 2920 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.18g
 
161.63g
 
270.69g
- -
木 23: 3109 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.34g
 
139.04g
 
388.42g
- -
水 22: 2953 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.57g
 
132.57g
 
310.81g
- -
金 10: 2879 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.75g
 
144.36g
 
288.10g
- -
木 9: 2545 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.83g
 
141.54g
 
274.75g
- -
金 3: 3147 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.37g
 
143.68g
 
349.71g
- -
2024年 04月
日 28: 833 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.61g
 
29.99g
 
115.32g
- -
木 25: 1017 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.07g
 
36.95g
 
130.24g
- -
火 23: 505 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.19g
 
18.07g
 
51.29g
- -
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