Ceanotheのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 01月
月 27: 696 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.58g
 
40.43g
 
39.63g
- -
日 26: 1741 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.84g
 
86.77g
 
98.33g
- -
土 25: 1415 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.35g
 
42.73g
 
110.94g
- -
金 24: 1619 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.15g
 
94.10g
 
97.94g
- -
木 23: 1518 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.53g
 
93.29g
 
85.15g
- -
2019年 11月
土 9: 1305 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.80g
 
55.60g
 
76.60g
- -
2019年 09月
月 30: 943 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.60g
 
49.18g
 
53.88g
- -
日 29: 841 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.16g
 
23.84g
 
58.63g
- -
土 28: 1115 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.68g
 
48.52g
 
87.32g
- -
金 27: 892 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
25.40g
 
67.08g
- -
木 26: 1405 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.70g
 
109.35g
 
75.77g
- -
水 25: 1813 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.05g
 
127.15g
 
146.35g
- -
火 24: 1793 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.82g
 
164.89g
 
77.68g
- -
月 23: 1961 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.47g
 
164.67g
 
138.11g
- -
日 22: 1577 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.84g
 
96.70g
 
100.50g
- -
土 21: 1425 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.31g
 
150.16g
 
72.72g
2424*  999
金 20: 2060 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.29g
 
162.41g
 
122.84g
- -
2017年 11月
火 7: 609 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.34g
 
26.32g
 
66.41g
- -
2017年 09月
火 12: 285 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.69g
 
6.99g
 
49.09g
- -
月 11: 380 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.38g
 
9.30g
 
53.58g
- -
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