Lylicaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 842 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.15g
 
63.55g
 
64.48g
- -
水 18: 758 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.16g
 
60.25g
 
78.56g
- -
火 17: 789 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.55g
 
63.51g
 
74.70g
- -
月 16: 853 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.14g
 
49.56g
 
102.11g
- -
日 15: 711 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.97g
 
71.33g
 
46.24g
- -
金 13: 817 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.50g
 
56.68g
 
66.52g
- -
木 12: 801 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.82g
 
52.84g
 
70.81g
- -
水 11: 206 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.99g
 
18.37g
 
16.18g
- -
2023年 11月
日 26: 1135 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.16g
 
117.20g
 
73.90g
- -
土 25: 1192 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.15g
 
78.92g
 
108.00g
- -
金 24: 1418 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.19g
 
134.95g
 
83.80g
- -
木 23: 1444 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.86g
 
109.91g
 
86.32g
- -
水 22: 1469 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.22g
 
123.88g
 
121.31g
- -
火 21: 1601 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.69g
 
110.28g
 
222.44g
- -
月 20: 1488 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.97g
 
125.99g
 
142.45g
- -
日 19: 1463 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.80g
 
110.93g
 
79.00g
- -
土 18: 2358 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.10g
 
118.78g
 
318.52g
- -
金 17: 2285 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.19g
 
160.43g
 
206.94g
- -
木 16: 3063 * 204%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.92g
 
133.04g
 
388.06g
- -
水 15: 2674 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.90g
 
79.37g
 
357.29g
- -
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