beeseのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 05月
火 9: 298 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.95g
 
2.69g
 
77.86g
- -
2017年 04月
金 28: 1248 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.63g
 
55.50g
 
130.76g
- -
木 27: 288 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.08g
 
3.73g
 
73.17g
- -
水 26: 271 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.22g
 
4.53g
 
68.60g
- -
火 25: 271 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.22g
 
4.53g
 
68.60g
- -
月 24: 72 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
- -
日 23: 204 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.57g
 
3.18g
 
49.52g
- -
土 22: 1184 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.83g
 
46.97g
 
147.08g
- -
金 21: 175 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.57g
 
2.25g
 
45.28g
- -
木 20: 175 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.57g
 
2.25g
 
45.28g
- -
水 19: 144 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.47g
 
0.72g
 
38.12g
- -
火 18: 144 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.47g
 
0.72g
 
38.12g
- -
月 17: 192 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.62g
 
2.16g
 
49.96g
- -
日 16: 1068 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.31g
 
85.20g
 
74.72g
2319*  1251
土 15: 247 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.80g
 
2.61g
 
64.34g
2341*  2094
2015年 05月
水 6: 323 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
3.30g
 
25.08g
- -
2015年 04月
火 21: 646 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.90g
 
37.30g
 
68.30g
- -
2014年 07月
木 24: 478 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
19.19g
 
71.74g
2603*  2125
水 23: 597 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.25g
 
22.59g
 
106.33g
2476*  1879
火 22: 597 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.25g
 
22.59g
 
106.33g
2490*  1893
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