ayselllのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
土 3: 603 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.56g
 
32.03g
 
47.63g
- -
2023年 05月
火 30: 1251 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.94g
 
66.76g
 
143.95g
- -
月 29: 1121 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.74g
 
45.84g
 
168.69g
- -
日 28: 958 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.50g
 
60.33g
 
76.54g
- -
水 24: 938 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.89g
 
18.03g
 
129.16g
- -
土 13: 1180 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.58g
 
65.86g
 
100.35g
- -
金 12: 923 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.08g
 
56.01g
 
92.22g
- -
木 11: 901 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.19g
 
28.31g
 
108.60g
- -
水 10: 900 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.59g
 
37.50g
 
105.73g
- -
日 7: 763 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.27g
 
45.55g
 
80.33g
- -
2023年 03月
木 23: 684 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.57g
 
28.54g
 
92.98g
- -
土 18: 1007 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.17g
 
36.03g
 
99.30g
- -
木 16: 1196 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.88g
 
47.33g
 
132.29g
- -
火 14: 844 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.38g
 
23.91g
 
109.06g
- -
月 13: 1174 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.98g
 
61.57g
 
109.71g
- -
土 11: 914 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.83g
 
46.72g
 
108.37g
- -
金 10: 1430 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.58g
 
105.18g
 
97.42g
- -
木 9: 1087 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.53g
 
35.89g
 
175.52g
- -
水 8: 870 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
36.09g
 
81.01g
- -
火 7: 1407 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.32g
 
56.56g
 
171.48g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。