| 1日の平均: |
運動: 1583 カロ |
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食べ物: 879 カロ |
(脂質: 30.00g, たんぱく質: 31.00g, 炭水化物: 119.00g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 9499 カロ |
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食べ物: 879 カロ |
(脂質: 30.00g, たんぱく質: 31.00g, 炭水化物: 119.00g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (55%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (14%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2023年 04月 4日)
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