дамиляのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 8: 385 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.44g
 
45.45g
 
33.55g
- -
水 7: 1420 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.79g
 
130.63g
 
106.57g
- -
月 5: 1726 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.85g
 
175.94g
 
103.53g
- -
金 2: 1072 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.22g
 
118.73g
 
59.40g
- -
木 1: 2038 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.79g
 
137.53g
 
204.49g
- -
2024年 04月
土 20: 1573 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.22g
 
128.27g
 
110.14g
- -
日 14: 1493 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.50g
 
90.53g
 
106.88g
- -
木 4: 1535 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.39g
 
88.25g
 
169.56g
- -
2024年 03月
土 16: 368 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.72g
 
73.30g
 
13.42g
- -
2024年 02月
火 20: 1305 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.01g
 
70.43g
 
153.62g
- -
木 15: 1513 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.27g
 
78.50g
 
164.86g
- -
水 14: 1564 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.63g
 
85.69g
 
193.23g
- -
火 13: 1583 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.05g
 
97.93g
 
175.21g
- -
木 8: 1018 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.34g
 
110.72g
 
19.12g
- -
水 7: 1413 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.82g
 
100.39g
 
95.57g
- -
金 2: 997 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.03g
 
86.45g
 
75.57g
- -
木 1: 936 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.34g
 
90.32g
 
42.55g
- -
2024年 01月
水 31: 1126 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.37g
 
71.51g
 
76.21g
- -
金 26: 324 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
6.90g
 
42.29g
- -
火 23: 450 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.09g
 
31.33g
 
12.97g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。