Ms. Skinny Britchesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 4: 1848 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.73g
 
76.01g
 
179.58g
11*  1837
水 3: - - 105* -
火 2: - - 24* -
月 1: - - 73* -
2024年 06月
日 30: - - 114* -
土 29: - - 188* -
金 28: - - 111* -
木 27: - - 168* -
水 26: - - 72* -
火 25: - - 40* -
月 24: - - 57* -
日 23: - - 88* -
土 22: - - 161* -
金 21: - - 41* -
木 20: - - 54* -
水 19: - - 254* -
火 18: - - 62* -
月 17: - - 52* -
日 16: 520 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.50g
 
23.00g
 
39.00g
48*  472
土 15: 1766 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.07g
 
55.75g
 
152.86g
88*  1678
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