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Oks17のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2020年 10月

金 23:

135 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.56g		1.06g		35.19g

-

-

木 22:

-

-

943*

-

水 21:

-

-

208*

-

火 20:

-

-

507*

-

月 19:

-

-

294*

-

日 18:

-

-

221*

-

土 17:

-

-

281*

-

金 16:

-

-

988*

-

木 15:

-

-

1036*

-

水 14:

-

-

889*

-

火 13:

-

-

305*

-

月 12:

-

-

589*

-

日 11:

-

-

1004*

-

土 10:

-

-

850*

-

金 9:

-

-

936*

-

木 8:

-

-

395*

-

水 7:

-

-

890*

-

火 6:

-

-

568*

-

月 5:

751 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.41g		21.93g		56.91g

604*

147

日 4:

-

-

543*

-

土 3:

-

-

396*

-

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