Culciamboのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
月 12: 1919 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.74g
 
165.64g
 
169.41g
- -
2019年 07月
金 26: 2977 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.99g
 
224.76g
 
293.20g
- -
木 25: 1726 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.15g
 
156.23g
 
97.57g
- -
水 24: 2371 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
122.69g
 
197.62g
 
113.55g
- -
火 23: 2325 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.38g
 
189.72g
 
167.44g
- -
月 22: 2495 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.94g
 
189.55g
 
235.43g
- -
火 16: 1910 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.04g
 
146.67g
 
154.22g
- -
月 15: 2170 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.22g
 
218.79g
 
173.51g
- -
日 14: 1895 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.11g
 
141.59g
 
194.72g
- -
金 12: 2022 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.52g
 
176.81g
 
162.90g
- -
木 11: 1904 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.62g
 
154.98g
 
153.91g
- -
火 9: 1984 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.51g
 
167.66g
 
141.08g
- -
月 8: 1825 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.66g
 
181.77g
 
110.43g
- -
日 7: 1728 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.78g
 
125.18g
 
133.27g
- -
土 6: 46 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.28g
 
0.50g
 
11.58g
- -
金 5: 2002 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.01g
 
187.58g
 
154.67g
- -
木 4: 1939 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.43g
 
180.78g
 
172.99g
- -
水 3: 2052 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.10g
 
185.70g
 
190.93g
- -
火 2: 1913 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.96g
 
180.92g
 
159.61g
- -
2019年 06月
日 30: 1944 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.06g
 
155.84g
 
188.33g
- -
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