| 2019年 05月 |
| 木 2: |
-
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-
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160*
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-
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| 水 1: |
-
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-
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|
47*
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-
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| 2019年 04月 |
| 火 30: |
-
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-
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|
51*
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-
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| 月 29: |
-
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-
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|
4*
|
-
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| 日 28: |
-
|
-
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|
190*
|
-
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| 土 27: |
-
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-
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|
354*
|
-
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| 金 26: |
-
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-
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|
108*
|
-
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| 木 25: |
-
|
-
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|
3*
|
-
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| 水 24: |
-
|
-
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|
449*
|
-
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| 火 23: |
626 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.17g |
|
38.74g |
|
54.67g |
|
141*
|
 485
|
| 月 22: |
1340
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
68.09g |
|
50.86g |
|
123.48g |
|
28*
|
1312
|
| 日 21: |
-
|
-
|
|
542*
|
-
|
| 土 20: |
1708 *
|
85%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
85.08g |
|
105.05g |
|
130.76g |
|
993*
|
715
|
| 金 19: |
1270 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
57.67g |
|
66.85g |
|
122.40g |
|
529*
|
741
|
| 木 18: |
1546 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
75.32g |
|
99.14g |
|
117.72g |
|
525*
|
1021
|
| 水 17: |
-
|
-
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|
16*
|
-
|
| 火 16: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
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| 月 15: |
1245 *
|
62%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
72.29g |
|
22.28g |
|
124.44g |
|
434*
|
811
|
| 日 14: |
334 *
|
17%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.73g |
|
16.35g |
|
11.14g |
|
355*
|
 21
|
| 土 13: |
326 *
|
16%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
19.48g |
|
17.41g |
|
26.49g |
|
65*
|
261
|
