knorrisのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 09月
月 24: 21 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.17g
 
0.67g
 
4.96g
- -
2012年 01月
日 29: 1150 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.11g
 
81.16g
 
68.61g
- -
2011年 12月
火 13: 623 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.17g
 
38.05g
 
48.84g
- -
2011年 08月
火 30: 331 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.13g
 
30.33g
 
16.88g
- -
月 29: 925 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.46g
 
68.55g
 
79.92g
- -
2011年 07月
月 18: 172 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.04g
 
0.91g
 
1.23g
- -
2011年 06月
水 29: 96 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.46g
 
8.18g
 
0.50g
- -
金 24: 933 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.17g
 
68.71g
 
57.49g
- -
2011年 03月
土 19: 165 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.99g
 
34.58g
 
2.16g
- -
2011年 01月
木 27: 319 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.21g
 
20.92g
 
17.83g
- -
2010年 11月
日 21: 111 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.53g
 
5.21g
 
20.54g
- -
月 8: 106 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.64g
 
3.71g
 
19.53g
- -
2010年 10月
火 12: 673 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.58g
 
35.27g
 
72.86g
- -
月 11: 1022 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.53g
 
56.32g
 
96.31g
- -
日 10: 1137 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.61g
 
42.34g
 
89.48g
- -
土 9: 801 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.04g
 
37.23g
 
59.62g
- -
金 8: 1238 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.84g
 
76.32g
 
93.42g
- -
木 7: 1158 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.87g
 
57.02g
 
70.01g
- -
水 6: 1130 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.24g
 
78.64g
 
94.80g
- -
火 5: 1304 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.98g
 
53.77g
 
97.96g
- -
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