Eli3787のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
火 7: 593 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.34g
 
27.33g
 
16.67g
- -
2017年 12月
水 20: 1345 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.86g
 
90.01g
 
42.78g
- -
火 19: 1822 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.61g
 
132.71g
 
18.91g
- -
月 18: 1287 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.47g
 
95.19g
 
14.51g
- -
日 17: 1115 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.94g
 
84.30g
 
10.46g
- -
土 16: 815 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.01g
 
37.55g
 
14.62g
- -
金 15: 761 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.43g
 
64.07g
 
14.31g
- -
木 14: 2033 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.20g
 
101.45g
 
153.90g
- -
水 13: 1091 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.07g
 
54.30g
 
14.67g
- -
火 12: 3738 * 267%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
210.19g
 
80.82g
 
377.33g
- -
月 11: 1583 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.00g
 
106.40g
 
24.33g
- -
日 10: 2494 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
196.59g
 
155.21g
 
20.33g
- -
土 9: 1220 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.94g
 
61.59g
 
6.45g
- -
金 8: 2574 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
213.47g
 
147.69g
 
17.89g
- -
木 7: 2566 * 183%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
235.33g
 
84.23g
 
44.31g
- -
水 6: 1831 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
155.86g
 
86.26g
 
26.21g
- -
火 5: 1401 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.36g
 
44.30g
 
22.83g
- -
月 4: 2610 * 186%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
191.22g
 
101.40g
 
122.09g
- -
日 3: 1221 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.39g
 
78.76g
 
22.66g
- -
土 2: 3666 * 262%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
352.89g
 
95.30g
 
36.60g
- -
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