WendyMaqのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
火 16: 923 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.34g
 
49.38g
 
85.64g
- -
水 10: 1226 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.31g
 
65.79g
 
137.87g
- -
火 9: 1028 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.10g
 
34.16g
 
69.73g
- -
月 8: 1384 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.30g
 
75.09g
 
121.67g
- -
日 7: 1223 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.96g
 
81.20g
 
58.79g
- -
土 6: 908 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.15g
 
53.38g
 
75.87g
- -
火 2: 820 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.12g
 
43.74g
 
127.93g
- -
月 1: 877 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.16g
 
44.79g
 
141.31g
- -
2020年 05月
日 31: 1191 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.14g
 
41.43g
 
159.22g
- -
土 30: 895 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.64g
 
47.27g
 
80.72g
- -
金 29: 1106 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.49g
 
61.14g
 
71.13g
- -
木 28: 1119 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.23g
 
52.73g
 
111.21g
- -
水 27: 1282 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.72g
 
58.04g
 
122.15g
- -
火 26: 492 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.98g
 
13.76g
 
53.56g
- -
月 25: 323 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.08g
 
11.31g
 
40.20g
- -
日 24: 1140 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.00g
 
15.00g
 
226.00g
- -
土 23: 852 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.27g
 
52.11g
 
80.31g
- -
金 22: 1245 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.18g
 
67.40g
 
88.30g
- -
木 21: 1314 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.67g
 
44.28g
 
144.88g
- -
水 20: 1311 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.97g
 
59.71g
 
174.59g
2387*  1076
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