annalize2004のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 5: 1166 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
63.66g
 
132.29g
- -
2024年 07月
水 31: 345 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.50g
 
22.67g
 
26.21g
- -
火 30: 582 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.62g
 
19.81g
 
92.96g
- -
月 29: 1213 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.57g
 
49.72g
 
141.15g
- -
日 28: 190 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.60g
 
2.70g
 
17.00g
- -
2024年 06月
火 4: - - 45* -
月 3: - - 43* -
日 2: - - 24* -
土 1: - - 39* -
2024年 05月
金 31: - - 51* -
木 30: - - 7* -
水 29: - - 144* -
火 28: - - 61* -
月 27: - - 46* -
日 26: - - 8* -
土 25: - - 25* -
金 24: - - 50* -
木 23: - - 45* -
水 22: - - 22* -
火 21: - - 38* -
月 20: - - 42* -
日 19: - - 54* -
土 18: - - 86* -
金 17: - - 54* -
木 16: - - 53* -
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