Magilicuttiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 06月
土 7: 853 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.16g
 
49.21g
 
63.33g
- -
2014年 05月
日 18: 1012 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.38g
 
68.08g
 
114.07g
- -
2014年 04月
木 17: 1497 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.73g
 
103.86g
 
188.56g
- -
水 16: 1775 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.39g
 
134.29g
 
194.95g
- -
月 7: 874 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.88g
 
44.27g
 
100.29g
- -
木 3: 1869 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.61g
 
78.12g
 
242.91g
- -
水 2: 483 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.68g
 
36.85g
 
50.63g
- -
2014年 03月
月 31: 1230 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.39g
 
78.79g
 
121.95g
- -
土 29: 1471 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.88g
 
81.00g
 
199.17g
- -
金 28: 1098 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.31g
 
55.43g
 
166.11g
- -
木 27: 1040 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.28g
 
57.57g
 
134.60g
- -
水 26: 569 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.24g
 
39.66g
 
75.95g
- -
火 25: 268 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.81g
 
21.93g
 
44.11g
- -
月 24: 1509 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.34g
 
85.76g
 
170.95g
- -
日 23: - - 2586* -
土 22: 1380 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.55g
 
110.38g
 
169.55g
2742*  1362
水 19: 301 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.67g
 
23.99g
 
29.65g
- -
火 18: 660 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.00g
 
51.00g
 
80.00g
- -
月 17: 873 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.75g
 
38.00g
 
134.00g
- -
日 16: 1507 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.23g
 
68.82g
 
195.50g
2613*  1106
土 15: 1378 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.61g
 
70.01g
 
183.19g
- -
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