Suzane Guimarãesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 26: 815 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
57.72g
 
86.51g
- -
水 25: 867 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.58g
 
73.00g
 
78.37g
- -
火 24: 1588 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.33g
 
130.42g
 
131.85g
- -
月 23: 1724 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.34g
 
114.67g
 
137.20g
- -
日 22: 1443 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.13g
 
106.52g
 
141.23g
- -
土 21: 1506 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.91g
 
145.04g
 
142.23g
- -
金 20: 1554 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.26g
 
122.13g
 
132.98g
- -
木 19: 1643 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.94g
 
123.11g
 
130.08g
- -
水 18: 1474 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.59g
 
87.51g
 
139.74g
- -
2024年 08月
土 24: 315 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.78g
 
26.90g
 
33.52g
- -
金 23: 1402 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.94g
 
107.19g
 
112.96g
- -
木 22: 1626 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.24g
 
110.19g
 
217.72g
- -
水 21: 1504 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.78g
 
77.05g
 
195.48g
- -
火 20: 1566 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.60g
 
105.76g
 
141.28g
- -
月 19: 1544 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.27g
 
100.18g
 
171.44g
- -
金 16: 1869 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.52g
 
109.83g
 
201.71g
- -
木 15: 2585 * 172%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.30g
 
138.41g
 
210.15g
- -
水 14: 1164 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.12g
 
75.67g
 
142.70g
- -
火 13: 1422 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.28g
 
86.84g
 
138.16g
- -
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