cookiecallaghanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 11月
水 21: 1574 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.39g
 
58.79g
 
217.15g
- -
月 19: 626 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.97g
 
19.89g
 
117.49g
- -
日 18: 2300 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.05g
 
87.20g
 
246.49g
3668*  1368
2012年 01月
土 14: - - 3345* -
水 11: 611 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.03g
 
12.17g
 
110.10g
- -
火 10: 2734 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.38g
 
106.91g
 
289.48g
2862  128
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