Big Chuckのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 12月
金 22: 1111 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.41g
 
31.40g
 
193.09g
- -
2015年 02月
水 4: 862 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.07g
 
49.06g
 
44.40g
- -
2014年 04月
日 13: 1491 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.54g
 
78.85g
 
137.17g
- -
月 7: 560 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.00g
 
30.00g
 
72.00g
- -
水 2: 400 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
26.00g
 
44.00g
- -
火 1: 1985 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.88g
 
55.30g
 
250.80g
- -
2014年 03月
月 31: 1920 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.60g
 
112.46g
 
182.19g
- -
日 30: 635 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.68g
 
32.23g
 
77.04g
- -
土 29: 3288 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.90g
 
97.29g
 
251.95g
- -
金 28: 490 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.78g
 
23.75g
 
64.23g
- -
木 27: 410 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.00g
 
46.00g
 
33.00g
- -
水 26: 1828 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.62g
 
59.24g
 
230.54g
- -
火 25: 1770 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.24g
 
67.21g
 
230.51g
- -
月 24: 2245 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.58g
 
99.32g
 
211.24g
- -
日 23: 1781 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.77g
 
89.24g
 
146.43g
- -
土 22: 2131 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.38g
 
214.44g
 
109.00g
- -
金 21: 1734 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.18g
 
85.12g
 
228.83g
- -
木 20: 2374 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.15g
 
90.95g
 
273.84g
3653*  1279
水 19: 423 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.25g
 
11.69g
 
45.21g
- -
火 18: 663 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.64g
 
17.53g
 
88.63g
- -
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