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tombelljrのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

土 7:

256 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.09g		17.43g		39.28g

1236*

980

金 6:

1897 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.48g		87.51g		289.86g

2678*

781

木 5:

1709 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.21g		77.15g		262.30g

2618*

909

水 4:

1876 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.78g		69.69g		246.85g

2374*

498

火 3:

1542 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.14g		62.69g		200.48g

2413*

871

月 2:

922 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.65g		31.50g		134.74g

2256*

1334

日 1:

-

-

2217*

-

2024年 08月

土 31:

-

-

2287*

-

金 30:

-

-

2220*

-

木 29:

-

-

2483*

-

水 28:

-

-

2591*

-

火 27:

-

-

2775*

-

月 26:

-

-

2555*

-

日 25:

-

-

2251*

-

土 24:

-

-

2214*

-

金 23:

-

-

2629*

-

木 22:

-

-

2610*

-

水 21:

-

-

2496*

-

火 20:

-

-

2416*

-

月 19:

-

-

2369*

-

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