Donnablue65のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 04月
月 28: 725 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.39g
 
31.29g
 
129.95g
- -
日 27: 1776 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.28g
 
62.95g
 
295.85g
- -
土 26: 1457 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.80g
 
71.29g
 
222.94g
- -
2014年 03月
月 31: 80 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.50g
 
0.70g
 
10.00g
- -
金 28: 438 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.99g
 
36.09g
 
53.71g
- -
水 26: 520 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
10.00g
 
105.00g
- -
火 25: 1730 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.60g
 
96.14g
 
241.22g
- -
月 24: 1981 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.04g
 
92.20g
 
261.95g
- -
日 23: 1397 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.80g
 
40.30g
 
224.90g
- -
土 22: 370 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.00g
 
18.00g
 
31.00g
- -
金 21: 338 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.17g
 
8.26g
 
66.43g
- -
木 20: 520 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.50g
 
12.00g
 
100.00g
- -
水 19: 1524 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.40g
 
47.32g
 
222.21g
- -
火 18: 910 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.00g
 
27.00g
 
108.00g
- -
月 17: 1389 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.00g
 
48.84g
 
253.43g
- -
日 16: 1660 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.00g
 
43.43g
 
235.58g
- -
土 15: 1293 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.16g
 
85.94g
 
153.21g
- -
木 13: 90 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.00g
 
2.00g
 
19.00g
- -
水 12: 864 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.89g
 
40.49g
 
133.00g
- -
火 11: 1697 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.09g
 
84.72g
 
139.95g
- -
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