volobizのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 7: 520 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.32g
 
40.95g
 
51.46g
- -
2024年 04月
金 19: 85 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
2.00g
 
4.00g
- -
金 5: 723 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.09g
 
33.98g
 
87.86g
- -
月 1: 1591 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.01g
 
102.27g
 
147.66g
- -
2024年 03月
木 28: 1411 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.46g
 
89.92g
 
127.77g
- -
火 26: 1488 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.58g
 
115.19g
 
112.25g
- -
月 25: 1226 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.87g
 
78.15g
 
119.35g
- -
日 24: 603 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.76g
 
37.38g
 
27.98g
- -
土 23: 1377 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.48g
 
96.76g
 
122.09g
- -
金 22: 1370 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.29g
 
101.47g
 
111.82g
- -
木 21: 1445 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.07g
 
92.62g
 
132.81g
- -
火 19: 1660 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.62g
 
103.68g
 
109.81g
- -
月 18: 1431 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.40g
 
101.40g
 
127.30g
- -
金 15: 334 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.76g
 
13.96g
 
36.23g
- -
土 9: 1306 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.09g
 
118.34g
 
101.66g
2040*  734
金 8: 283 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.79g
 
24.70g
 
26.00g
- -
木 7: 1464 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.77g
 
98.25g
 
127.95g
- -
火 5: 1444 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.95g
 
92.86g
 
138.04g
- -
月 4: 1460 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.84g
 
84.05g
 
144.82g
- -
金 1: 1479 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.86g
 
100.90g
 
113.06g
- -
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