Fehlerlingのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 03月
木 15: 1252 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.56g
 
54.88g
 
150.82g
2554*  1302
2018年 02月
日 25: 1080 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.52g
 
64.49g
 
126.55g
- -
木 8: 1031 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.50g
 
72.11g
 
76.09g
- -
水 7: 1366 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.43g
 
48.45g
 
112.96g
3155*  1789
火 6: 1879 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.95g
 
102.24g
 
172.42g
- -
月 5: 1987 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.62g
 
95.01g
 
251.31g
- -
日 4: 1928 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.19g
 
91.64g
 
188.61g
2445*  517
2018年 01月
月 29: 429 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.35g
 
24.91g
 
48.81g
- -
日 28: 975 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.68g
 
42.35g
 
108.56g
- -
2017年 09月
水 27: 888 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.34g
 
37.31g
 
118.49g
- -
火 26: 1112 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.18g
 
101.93g
 
95.43g
2548*  1436
月 25: 1725 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.78g
 
100.96g
 
123.10g
2600*  875
日 24: 1273 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.20g
 
95.22g
 
61.20g
2588*  1315
土 23: 2207 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.70g
 
62.59g
 
161.76g
2588*  381
金 22: 2384 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.47g
 
109.40g
 
212.82g
- -
木 21: 1979 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.79g
 
126.12g
 
105.95g
2588*  609
水 20: 2184 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.10g
 
78.81g
 
199.97g
2594*  410
火 19: 1541 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.19g
 
95.99g
 
140.94g
2600*  1059
月 18: 1946 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.34g
 
90.06g
 
197.47g
- -
2014年 02月
日 16: 745 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.82g
 
33.45g
 
52.00g
- -
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