farmlife4014のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 09月
火 1: 22 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.77g
 
0.72g
 
0.73g
- -
2015年 08月
月 31: 1306 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.83g
 
57.28g
 
133.32g
- -
土 29: 1799 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.15g
 
90.18g
 
111.76g
- -
金 28: 2495 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.33g
 
124.32g
 
89.11g
- -
木 27: 1607 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.70g
 
78.44g
 
138.80g
2226*  619
水 26: 822 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.69g
 
27.69g
 
63.90g
- -
火 25: 964 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.75g
 
78.98g
 
81.37g
2322*  1358
月 24: 1198 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.53g
 
68.56g
 
134.74g
2261*  1063
2015年 06月
木 18: 1032 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.07g
 
39.80g
 
86.41g
- -
水 17: 990 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.01g
 
57.31g
 
73.16g
- -
月 15: 1366 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.91g
 
87.57g
 
89.18g
- -
2015年 05月
火 19: 1364 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.04g
 
42.92g
 
126.25g
- -
2015年 04月
日 12: 1421 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.05g
 
38.10g
 
86.88g
- -
2015年 03月
水 25: 1461 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.92g
 
72.96g
 
85.73g
- -
月 23: 1113 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.31g
 
47.07g
 
71.08g
2448*  1335
日 22: 1573 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
126.29g
 
72.61g
 
38.59g
2286*  713
土 21: 1280 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.78g
 
63.47g
 
28.23g
2275*  995
金 20: 1115 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.76g
 
70.28g
 
41.04g
2275*  1160
木 19: 927 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.06g
 
39.96g
 
34.95g
2275*  1348
火 3: 507 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.56g
 
1.53g
 
2.08g
- -
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