AnneSionのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
日 24: 138 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.79g
 
10.67g
 
1.11g
- -
2022年 05月
火 17: 12 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.12g
 
0.63g
 
2.77g
- -
2021年 10月
火 26: - - 2629* -
2021年 02月
月 22: 177 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.00g
 
8.50g
 
16.75g
- -
2020年 02月
火 25: 396 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.80g
 
24.32g
 
14.85g
- -
2018年 05月
土 26: 22 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.22g
 
1.10g
 
4.65g
- -
木 24: 926 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.27g
 
42.61g
 
31.40g
- -
水 23: 959 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.05g
 
48.80g
 
50.34g
2751*  1792
火 22: 816 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.56g
 
13.68g
 
79.12g
- -
月 21: 1193 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.51g
 
44.01g
 
56.51g
- -
火 15: 717 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.86g
 
20.91g
 
39.52g
- -
土 12: 1157 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.36g
 
37.47g
 
73.92g
- -
火 8: 1304 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.40g
 
66.03g
 
74.50g
- -
月 7: 1139 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.62g
 
48.78g
 
63.72g
- -
金 4: 1333 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.76g
 
64.93g
 
56.71g
- -
水 2: 1730 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
133.06g
 
63.37g
 
68.01g
- -
火 1: 225 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.50g
 
9.00g
 
1.50g
- -
2018年 04月
月 30: 1107 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.55g
 
26.06g
 
136.41g
- -
土 28: 1058 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.95g
 
59.69g
 
44.08g
- -
金 27: 1631 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.64g
 
82.56g
 
96.67g
- -
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