Aangelinnのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 28: 62 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.25g
 
1.28g
 
6.59g
- -
木 27: 1805 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.30g
 
51.78g
 
239.97g
- -
水 26: 62 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.25g
 
1.28g
 
6.59g
- -
月 17: 466 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.10g
 
15.56g
 
57.68g
- -
日 2: 124 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.50g
 
2.56g
 
13.18g
- -
土 1: 1565 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.18g
 
71.80g
 
158.85g
- -
2024年 05月
金 31: 1408 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.30g
 
68.08g
 
154.97g
- -
木 30: 1528 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.12g
 
89.94g
 
120.61g
- -
水 29: 855 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.70g
 
62.26g
 
49.52g
- -
火 28: 1634 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.55g
 
71.79g
 
179.37g
- -
月 27: 1432 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.38g
 
55.93g
 
121.52g
- -
日 26: 865 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.01g
 
31.53g
 
111.46g
- -
土 25: 1469 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.27g
 
52.77g
 
129.52g
- -
木 23: 206 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.25g
 
7.28g
 
15.59g
- -
水 22: 1019 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.90g
 
72.26g
 
54.43g
- -
火 21: 1814 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.59g
 
93.46g
 
141.64g
- -
月 20: 1379 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.73g
 
94.12g
 
106.48g
- -
土 18: 1333 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.74g
 
63.66g
 
134.20g
- -
金 17: 1621 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.98g
 
74.65g
 
158.19g
- -
木 16: 1631 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.16g
 
93.23g
 
142.48g
- -
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