lililalalululoloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
木 6: 99 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.22g
 
1.98g
 
20.90g
- -
2022年 10月
土 15: 541 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.80g
 
14.41g
 
20.70g
- -
2022年 08月
水 17: 490 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.21g
 
18.90g
 
34.23g
- -
2022年 06月
火 21: 731 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.30g
 
37.12g
 
72.71g
- -
木 16: 212 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.90g
 
7.00g
 
16.90g
- -
金 3: 370 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.31g
 
11.04g
 
57.65g
- -
木 2: 878 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.72g
 
40.93g
 
117.45g
- -
水 1: 975 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.12g
 
40.84g
 
107.59g
- -
2022年 05月
火 31: 606 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.32g
 
25.18g
 
49.14g
- -
2022年 04月
木 21: 404 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.79g
 
19.31g
 
33.99g
- -
火 19: 756 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.62g
 
58.41g
 
57.99g
- -
月 18: 692 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.80g
 
41.48g
 
69.82g
- -
日 17: 450 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.14g
 
17.40g
 
17.03g
- -
土 16: 385 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.13g
 
17.83g
 
16.73g
- -
金 15: 657 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.26g
 
38.94g
 
56.85g
- -
木 14: 960 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.03g
 
44.72g
 
45.28g
- -
水 13: 920 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.82g
 
40.94g
 
72.57g
- -
火 12: 638 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.98g
 
27.41g
 
43.59g
- -
月 11: 472 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.92g
 
25.16g
 
34.91g
- -
日 10: 699 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.11g
 
31.98g
 
81.27g
- -
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