charly_1992のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 11月
日 24: 1402 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.12g
 
79.34g
 
34.06g
- -
土 23: 2100 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.76g
 
140.68g
 
50.88g
- -
金 22: 2033 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.68g
 
141.56g
 
45.24g
- -
木 21: 1866 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.69g
 
133.32g
 
39.68g
- -
水 20: 2213 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.98g
 
158.79g
 
52.65g
- -
火 19: 2045 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.50g
 
134.05g
 
55.64g
- -
月 18: 1678 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.10g
 
148.75g
 
54.12g
- -
2019年 08月
月 26: 178 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.75g
 
6.75g
 
34.72g
- -
2019年 07月
月 29: 120 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.35g
 
9.08g
 
25.12g
- -
2019年 06月
木 13: 83 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.20g
 
0.79g
 
13.27g
- -
水 5: 91 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.60g
 
10.15g
 
0.00g
- -
2019年 05月
金 24: - - 415* -
火 21: - - 584* -
月 20: - - 324* -
日 19: - - 266* -
月 13: 1393 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.90g
 
89.65g
 
100.94g
- -
金 10: 779 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.12g
 
36.62g
 
16.01g
- -
木 9: 747 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.25g
 
38.54g
 
10.41g
- -
水 8: 1584 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.74g
 
110.16g
 
35.58g
- -
火 7: 1641 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.16g
 
89.20g
 
20.38g
- -
月 6: 2178 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.70g
 
131.82g
 
65.07g
- -
土 4: 1714 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.83g
 
114.95g
 
61.91g
- -
金 3: 1520 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.68g
 
97.93g
 
33.30g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。