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evelynmedeirosのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 02月

水 28:

822 *

68%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.17g		36.86g		57.76g

-

-

水 14:

806 *

67%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.07g		32.16g		73.48g

2179*

1373

2023年 05月

月 15:

946 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.06g		59.25g		118.31g

-

-

2022年 12月

水 7:

1091 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.90g		51.41g		138.96g

2379*

1288

2022年 11月

火 29:

1018 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
30.45g		44.96g		117.51g

-

-

水 9:

1000 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.17g		55.21g		97.30g

2262*

1262

火 8:

1313 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.31g		61.78g		97.32g

2428*

1115

木 3:

1105 *

92%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.10g		70.60g		74.94g

-

-

水 2:

1292 *

108%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.12g		62.58g		106.70g

2374*

1082

火 1:

1242 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
29.91g		72.35g		121.13g

2573*

1331

2022年 10月

日 23:

114 *

10%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.06g		2.40g		23.46g

-

-

2022年 09月

金 16:

756 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.12g		52.96g		66.03g

2813*

2057

月 12:

1180 *

98%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.18g		76.99g		67.49g

2533*

1353

2022年 08月

月 29:

325 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.56g		25.53g		6.90g

-

-

2022年 06月

金 10:

1009 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.81g		38.78g		125.19g

2693*

1684

2022年 05月

木 26:

390 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.80g		11.40g		41.00g

-

-

2021年 10月

月 25:

759 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.63g		53.78g		77.31g

-

-

2021年 08月

金 27:

551 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.80g		19.60g		88.60g

-

-

木 26:

584 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.55g		23.04g		73.84g

-

-

水 25:

877 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.48g		51.54g		121.72g

-

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