Vegan-Powerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 10月
日 9: 2701 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.13g
 
96.21g
 
393.60g
- -
金 7: 583 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.12g
 
29.46g
 
74.25g
- -
木 6: 3461 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.67g
 
103.09g
 
637.78g
- -
水 5: 2568 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.81g
 
94.51g
 
430.67g
- -
火 4: 3974 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.12g
 
116.62g
 
768.81g
1597*  2377
月 3: 1988 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.64g
 
69.11g
 
376.95g
- -
日 2: 4853 * 180%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.42g
 
175.24g
 
928.91g
- -
土 1: 1917 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.95g
 
47.49g
 
371.54g
- -
2016年 09月
金 30: 2354 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.72g
 
51.50g
 
507.70g
- -
火 27: 1393 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.43g
 
43.05g
 
305.27g
- -
月 26: 1311 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.97g
 
35.70g
 
280.01g
- -
金 16: 5202 * 193%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.82g
 
169.59g
 
983.51g
- -
木 15: 2478 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.77g
 
91.43g
 
436.59g
- -
水 14: 2413 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.21g
 
90.45g
 
394.46g
- -
火 13: 2531 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.53g
 
90.45g
 
416.72g
- -
月 12: 2633 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
69.14g
 
494.98g
- -
日 11: 2429 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.02g
 
76.99g
 
447.87g
- -
土 10: 2159 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.07g
 
99.63g
 
352.22g
- -
金 9: 3433 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.27g
 
131.84g
 
478.29g
- -
木 8: 2713 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.73g
 
91.99g
 
427.99g
- -
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