VidilMirのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 01月
水 29: 1878 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.59g
 
78.43g
 
223.48g
2663*  785
火 28: 1416 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.56g
 
119.73g
 
130.02g
3679*  2263
月 27: 2249 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.71g
 
159.64g
 
196.16g
3490*  1241
日 26: 2339 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.66g
 
176.06g
 
226.53g
2497  158
土 25: 2276 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.46g
 
170.05g
 
184.85g
2290*  14
金 24: 2050 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.67g
 
198.68g
 
158.80g
2843*  793
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