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Stepbystep512のダイエットカレンダー - 要約

Stepbystep512さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2020年 12月

木 17:

5728 *

409%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
253.50g		194.10g		651.90g

-

-

日 13:

491 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.60g		10.47g		60.98g

-

-

水 9:

396 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.54g		6.99g		58.08g

-

-

2020年 11月

水 25:

517 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.65g		15.90g		97.76g

-

-

火 24:

656 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.94g		21.18g		108.30g

-

-

2020年 09月

土 26:

8 *

1%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.08g		0.50g		1.63g

-

-

2020年 06月

火 30:

-

-

973*

-

月 15:

125 *

9%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.66g		2.32g		31.18g

-

-

火 9:

790 *

56%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.32g		35.36g		113.79g

-

-

月 8:

920 *

66%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.76g		49.14g		143.79g

-

-

火 2:

266 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.67g		15.30g		9.43g

-

-

2020年 05月

日 24:

745 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.91g		19.41g		116.78g

-

-

金 1:

631 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.66g		38.91g		82.43g

-

-

2020年 04月

木 16:

182 *

13%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.31g		5.89g		27.34g

-

-

火 14:

393 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.42g		11.59g		74.89g

-

-

水 8:

-

-

1185*

-

火 7:

-

-

1440*

-

月 6:

-

-

1487*

-

日 5:

-

-

1487*

-

金 3:

-

-

1865*

-

木 2:

-

-

1767*

-

水 1:

-

-

2084*

-

2020年 03月

火 31:

218 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.25g		4.68g		50.32g

2579*

2361

月 30:

-

-

1428*

-

日 29:

507 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.57g		36.80g		51.13g

-

-

土 28:

380 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.25g		10.78g		61.68g

-

-

日 22:

643 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.19g		70.14g		56.38g

-

-

金 20:

509 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.04g		33.61g		56.11g

-

-

月 16:

92 *

7%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.45g		1.68g		22.84g

-

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