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noanoa92のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 09月

木 5:

296 *

37%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.77g		19.01g		32.04g

-

-

水 4:

198 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.22g		13.40g		16.35g

-

-

火 3:

184 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.49g		9.81g		19.26g

-

-

月 2:

302 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.56g		32.75g		26.13g

-

-

日 1:

342 *

43%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
10.04g		34.21g		25.45g

-

-

2024年 08月

土 31:

211 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.45g		9.91g		30.17g

-

-

金 30:

261 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.02g		20.40g		29.26g

-

-

木 29:

195 *

24%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.43g		13.02g		26.23g

-

-

日 18:

433 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.12g		23.16g		48.91g

-

-

土 17:

377 *

47%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.11g		30.79g		28.92g

-

-

水 7:

625 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
15.31g		45.61g		76.31g

-

-

2024年 02月

水 28:

949 *

119%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.59g		54.54g		14.47g

-

-

2023年 11月

火 7:

249 *

31%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.69g		14.52g		36.63g

-

-

月 6:

154 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.10g		6.20g		24.70g

-

-

2022年 07月

火 12:

150 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.44g		11.65g		3.89g

-

-

土 9:

158 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.97g		16.70g		18.29g

-

-

2021年 04月

木 29:

-

-

818*

-

水 28:

-

-

812*

-

火 27:

-

-

1553*

-

月 26:

-

-

2598*

-

日 25:

-

-

2315*

-

土 24:

-

-

1749*

-

金 23:

-

-

1640*

-

2020年 07月

火 14:

440 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.94g		29.18g		1.27g

-

-

2020年 01月

金 10:

1049 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
72.59g		41.61g		48.28g

-

-

2019年 06月

金 21:

216 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.05g		0.83g		1.40g

-

-

木 20:

508 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.47g		17.28g		21.86g

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