AnnaK-のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
木 25: 853 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.84g
 
58.91g
 
13.93g
- -
水 24: 1662 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.68g
 
142.55g
 
109.40g
- -
火 23: 697 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.79g
 
41.23g
 
28.65g
- -
月 22: 1544 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.14g
 
145.07g
 
35.23g
- -
2020年 10月
水 7: - - 3* -
火 6: 546 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.01g
 
86.36g
 
10.14g
504*  42
月 5: 1655 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.18g
 
102.50g
 
164.19g
39*  1616
日 4: - - 206* -
土 3: - - 89* -
木 1: - - 85* -
2020年 09月
水 30: - - 4* -
火 29: - - 1* -
月 28: - - 7* -
日 27: - - 343* -
土 26: - - 278* -
金 25: - - 429* -
木 24: - - 134* -
水 23: 1000 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.60g
 
64.13g
 
52.60g
11*  989
火 22: 1216 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.38g
 
48.80g
 
65.06g
3*  1213
月 21: - - 6* -
日 20: - - 50* -
土 19: - - 152* -
金 18: - - 61* -
木 17: - - 12* -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。