Alexia678のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
木 31: 624 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.48g
 
42.26g
 
47.77g
- -
水 30: 1393 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.32g
 
90.00g
 
140.22g
- -
2021年 09月
木 16: 1413 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.69g
 
31.75g
 
186.90g
- -
土 4: 372 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.56g
 
27.99g
 
40.35g
- -
金 3: 1042 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.34g
 
93.26g
 
102.13g
- -
木 2: 1218 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
62.72g
 
144.19g
- -
2021年 06月
木 17: - - 547* -
水 16: - - 76* -
月 14: - - 823* -
日 13: - - 1154* -
土 12: - - 1155* -
金 11: - - 1087* -
木 10: - - 1395* -
水 9: - - 1497* -
火 8: - - 1613* -
月 7: - - 1484* -
日 6: - - 1681* -
土 5: - - 1468* -
金 4: - - 1594* -
木 3: - - 1497* -
水 2: - - 1524* -
火 1: - - 1549* -
2021年 05月
月 31: - - 1440* -
日 30: - - 1536* -
土 29: - - 1395* -
金 28: - - 1508* -
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