parmagirl2000のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
日 8: 531 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.91g
 
39.11g
 
9.36g
- -
2024年 07月
水 24: 1309 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.04g
 
40.39g
 
93.00g
- -
火 23: 1402 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.22g
 
48.19g
 
46.37g
- -
月 22: 1201 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.33g
 
45.02g
 
70.40g
- -
2024年 04月
日 28: 468 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.32g
 
22.84g
 
3.62g
- -
2023年 12月
金 1: 195 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
42.00g
 
0.00g
- -
2023年 06月
火 20: 352 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.72g
 
46.99g
 
0.00g
- -
2023年 01月
土 7: 1116 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.40g
 
55.14g
 
18.34g
- -
2022年 12月
土 31: 90 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
5.00g
 
0.00g
- -
金 30: 74 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.97g
 
6.29g
 
0.38g
- -
2022年 08月
土 6: 1186 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.00g
 
79.00g
 
5.00g
- -
金 5: 1253 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.50g
 
59.79g
 
16.21g
- -
木 4: 923 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.46g
 
101.25g
 
1.00g
2619*  1696
水 3: 789 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.89g
 
65.13g
 
5.30g
- -
2022年 07月
金 29: 999 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.28g
 
96.08g
 
9.88g
- -
木 28: 1302 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.71g
 
66.60g
 
26.53g
- -
水 27: 1334 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.55g
 
95.22g
 
28.83g
- -
日 24: 1300 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.00g
 
99.00g
 
3.00g
- -
土 23: 1184 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.50g
 
73.00g
 
10.00g
- -
金 22: 902 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.50g
 
86.00g
 
10.00g
- -
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