inxanのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
月 24: 762 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.11g
 
38.41g
 
70.31g
- -
月 3: 1094 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.11g
 
41.99g
 
42.21g
- -
日 2: 926 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.09g
 
51.94g
 
49.14g
- -
土 1: 1623 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.08g
 
73.33g
 
153.39g
- -
2024年 03月
月 4: 336 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.18g
 
23.09g
 
6.75g
- -
2024年 01月
月 8: 192 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.94g
 
6.30g
 
32.16g
- -
2023年 09月
土 16: 1143 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.00g
 
22.30g
 
110.40g
- -
2023年 04月
火 18: 1685 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.87g
 
74.81g
 
71.85g
- -
日 16: 844 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.50g
 
43.79g
 
32.53g
- -
木 13: 2010 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.37g
 
79.04g
 
174.88g
- -
水 12: 133 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.15g
 
11.07g
 
0.68g
- -
2023年 03月
木 30: 199 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.30g
 
12.54g
 
8.32g
- -
水 29: 2443 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.69g
 
121.58g
 
283.37g
- -
月 27: 469 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.88g
 
45.87g
 
2.35g
- -
日 26: 1124 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.08g
 
71.27g
 
72.28g
- -
土 25: 1834 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.14g
 
53.18g
 
230.22g
- -
金 24: 245 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.99g
 
13.54g
 
15.34g
- -
木 23: 1838 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.75g
 
67.48g
 
129.12g
- -
水 22: 1207 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.91g
 
37.65g
 
104.90g
- -
火 21: 864 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.84g
 
34.39g
 
65.84g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。