Жирная Сашаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
木 25: 862 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.05g
 
11.99g
 
131.45g
- -
2018年 07月
水 25: 780 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.94g
 
55.84g
 
47.96g
- -
水 4: 745 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.54g
 
32.81g
 
96.31g
- -
2018年 06月
金 22: 1321 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.47g
 
95.35g
 
110.86g
- -
木 21: 1222 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.09g
 
92.96g
 
106.08g
- -
水 20: 1303 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.09g
 
58.78g
 
150.18g
- -
火 19: 1535 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.04g
 
91.04g
 
145.81g
- -
月 18: 1334 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.66g
 
88.39g
 
95.05g
- -
金 15: 446 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.63g
 
17.58g
 
49.21g
- -
木 14: 1340 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.76g
 
102.80g
 
120.56g
- -
水 13: 1409 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.29g
 
117.02g
 
107.50g
- -
土 9: 260 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.89g
 
17.69g
 
1.96g
- -
金 8: 1342 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.79g
 
104.22g
 
111.02g
- -
水 6: 1012 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
67.14g
 
99.72g
- -
月 4: 759 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.40g
 
75.75g
 
53.01g
- -
日 3: 1382 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.86g
 
86.32g
 
119.67g
- -
金 1: 1252 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.18g
 
94.96g
 
106.50g
- -
2018年 05月
木 31: 1006 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.27g
 
81.49g
 
60.20g
- -
火 29: 675 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.39g
 
39.51g
 
70.54g
- -
月 28: 1244 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.19g
 
97.11g
 
108.47g
- -
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