SBT0183のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2012年 05月
火 8: 220 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
3.00g
 
49.00g
- -
2012年 04月
火 17: 1015 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.38g
 
56.14g
 
99.18g
- -
月 16: 1257 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.36g
 
38.04g
 
174.90g
2551*  1294
金 13: 1033 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.93g
 
57.53g
 
154.46g
2427*  1394
木 12: 1138 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.78g
 
42.44g
 
157.08g
2551*  1413
水 11: 1685 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.52g
 
102.59g
 
130.20g
2055*  370
火 10: 1442 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.21g
 
102.41g
 
113.90g
2551*  1109
月 9: 1452 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.46g
 
107.98g
 
175.69g
3003*  1551
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