| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 653 カロ |
(脂質: 27.67g, たんぱく質: 76.88g, 炭水化物: 24.18g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1306 カロ |
(脂質: 55.34g, たんぱく質: 153.77g, 炭水化物: 48.35g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (15%)
脂質 (38%)
たんぱく質 (47%)
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*1日の摂取目安の1350カロリーに基づく (2024年 05月 4日)
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