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LaShuanのダイエットカレンダー - 要約

LaShuanさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2013年 04月

土 20:

441 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.56g		21.31g		76.46g

-

-

木 18:

658 *

41%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
7.35g		33.07g		119.67g

-

-

2013年 01月

金 4:

-

-

2381*

-

2012年 11月

月 5:

535 *

33%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.75g		35.00g		61.50g

1946*

1411

金 2:

680 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.90g		39.79g		83.54g

-

-

木 1:

1432 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.65g		75.68g		194.66g

1897*

465

2012年 10月

木 25:

570 *

36%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.50g		53.00g		59.00g

2053*

1483

水 24:

1180 *

74%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.00g		84.00g		130.00g

1986*

806

火 23:

1515 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.54g		74.33g		209.49g

2104*

589

月 22:

1204 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.39g		56.41g		154.68g

1960*

756

日 21:

1354 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.03g		81.20g		170.29g

1776*

422

土 20:

1518 *

95%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.51g		86.37g		179.30g

1776*

258

金 19:

955 *

60%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.50g		66.00g		122.00g

1979*

1024

木 18:

1292 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.87g		74.22g		172.18g

2153*

861

水 17:

1223 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.57g		65.83g		146.15g

2097*

874

火 16:

1577 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.73g		76.77g		215.46g

2129*

552

月 15:

1348 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.27g		77.37g		153.50g

2188*

840

日 14:

673 *

42%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.54g		61.83g		69.31g

1762*

1089

土 13:

1636 *

102%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.68g		98.88g		188.64g

1778*

142

金 12:

1328 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.36g		64.55g		212.03g

2064*

736

木 11:

1657 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.73g		84.77g		217.96g

2082*

425

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