A11anfのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 26: 3492 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.12g
 
167.10g
 
380.24g
- -
水 25: 2240 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.24g
 
69.34g
 
279.14g
- -
火 24: 1545 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.79g
 
44.88g
 
274.78g
- -
月 23: 941 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.66g
 
76.14g
 
107.70g
- -
日 22: 1100 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.80g
 
38.44g
 
75.10g
- -
土 21: 1428 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.36g
 
52.42g
 
178.22g
- -
金 20: 316 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.59g
 
18.22g
 
52.01g
- -
木 19: 1246 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.96g
 
55.10g
 
151.29g
- -
水 18: 828 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.75g
 
41.81g
 
76.93g
- -
火 17: 1185 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.92g
 
53.59g
 
200.84g
- -
月 16: 1023 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.15g
 
72.13g
 
56.61g
- -
日 15: 1530 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.27g
 
65.14g
 
120.67g
- -
土 14: 1797 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.26g
 
99.21g
 
164.15g
- -
金 13: 1037 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.54g
 
45.91g
 
96.68g
- -
木 12: 1220 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.89g
 
40.57g
 
178.12g
- -
水 11: 1464 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.02g
 
49.24g
 
196.33g
- -
火 10: 1249 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.45g
 
51.98g
 
167.80g
- -
月 9: 1410 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.05g
 
91.89g
 
169.55g
- -
日 8: 1288 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.87g
 
53.85g
 
224.93g
- -
土 7: 1480 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.92g
 
57.57g
 
214.12g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。