Hauntxxxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 331 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.58g
 
13.55g
 
67.80g
- -
金 13: 1246 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.17g
 
73.87g
 
114.14g
- -
木 12: 932 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.87g
 
81.80g
 
137.19g
- -
水 11: 716 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.59g
 
29.46g
 
109.76g
- -
火 10: 628 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.23g
 
47.39g
 
98.52g
- -
日 8: 1452 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.31g
 
104.98g
 
174.02g
- -
土 7: 1643 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.12g
 
75.00g
 
198.51g
- -
金 6: 1739 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.90g
 
169.24g
 
190.98g
- -
木 5: 1442 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.07g
 
120.58g
 
112.98g
- -
水 4: 1512 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.89g
 
103.36g
 
187.46g
- -
火 3: 2330 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.94g
 
156.03g
 
228.80g
- -
月 2: 1896 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.55g
 
188.76g
 
164.37g
- -
2024年 08月
金 30: 1809 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.92g
 
122.99g
 
190.35g
- -
木 29: 1987 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.80g
 
149.79g
 
209.98g
- -
水 28: 1568 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.04g
 
134.79g
 
171.60g
- -
火 27: 126 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.40g
 
1.92g
 
32.14g
- -
月 26: 1086 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.44g
 
82.22g
 
90.17g
- -
土 24: 1925 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.96g
 
167.77g
 
184.29g
- -
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