Verockaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 15: 836 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.73g
 
50.30g
 
82.40g
- -
月 12: 318 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.30g
 
6.90g
 
61.07g
- -
木 8: 889 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.84g
 
54.84g
 
134.06g
- -
2024年 05月
金 10: 584 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.86g
 
19.87g
 
60.27g
- -
2023年 12月
火 19: 1146 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.42g
 
63.52g
 
112.60g
- -
2023年 08月
水 9: 837 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.67g
 
22.41g
 
105.69g
- -
水 2: 343 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.63g
 
20.57g
 
39.60g
- -
2023年 07月
金 21: 620 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.57g
 
27.45g
 
57.31g
- -
木 13: 374 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.89g
 
18.50g
 
43.96g
- -
水 12: 947 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.31g
 
59.78g
 
76.84g
- -
火 11: 454 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.09g
 
25.33g
 
65.23g
- -
月 10: 800 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.05g
 
26.20g
 
135.81g
- -
2023年 06月
金 16: 845 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.96g
 
71.66g
 
90.96g
- -
木 8: 272 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.39g
 
25.38g
 
29.90g
- -
水 7: 428 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.29g
 
37.97g
 
58.47g
- -
日 4: 517 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.25g
 
35.35g
 
29.21g
- -
土 3: 423 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.15g
 
48.44g
 
37.27g
- -
金 2: 853 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.93g
 
76.85g
 
118.22g
- -
木 1: 252 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.15g
 
11.46g
 
35.26g
- -
2023年 05月
水 31: 790 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.23g
 
63.94g
 
92.64g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。