ekateriniのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 03月
日 20: 592 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.02g
 
29.25g
 
71.39g
- -
土 19: 1393 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.33g
 
62.97g
 
151.19g
- -
2022年 02月
土 26: 561 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.65g
 
22.89g
 
66.20g
- -
火 8: 1756 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.68g
 
54.16g
 
252.06g
- -
2021年 08月
木 12: 1517 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.25g
 
51.90g
 
191.02g
- -
2021年 03月
土 13: 2177 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.66g
 
50.96g
 
284.27g
- -
2020年 11月
金 27: 600 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.20g
 
9.27g
 
79.50g
- -
2019年 12月
月 16: 2148 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.66g
 
67.82g
 
291.50g
- -
2019年 11月
火 5: 1822 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.64g
 
68.69g
 
209.24g
- -
月 4: 1744 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.39g
 
62.01g
 
195.64g
- -
金 1: 572 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.59g
 
25.48g
 
67.52g
- -
2019年 05月
水 8: 1977 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.68g
 
87.65g
 
281.85g
- -
火 7: 1673 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.62g
 
69.51g
 
222.16g
- -
2017年 07月
土 15: 1584 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.98g
 
55.20g
 
232.75g
- -
金 14: 1633 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.32g
 
71.09g
 
86.38g
- -
木 13: 2288 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.30g
 
91.58g
 
304.84g
- -
水 12: 1682 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.07g
 
70.13g
 
209.05g
- -
火 11: 1533 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.91g
 
47.65g
 
213.55g
- -
日 9: 489 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.67g
 
11.49g
 
61.01g
- -
2016年 07月
木 14: 1814 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.63g
 
80.02g
 
129.11g
- -
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